Những lợi ích sức khoẻ của trái mướp đắng (khổ qua) Mướp đắng hay còn gọi khổ qua, là một loại quả thuộc họ nhà bầu, có hình dáng sần sùi, vị đắng. Từ xa xưa Liệu pháp tắm âm thanh dễ thực hiện được phát hiện là mang lại lợi ích về mặt cảm xúc, tinh thần và thể chất. Các bệnh lý liên quan đến vùng khớp gối là những bệnh khá phổ biến hiện nay. Các phương tiện chẩn đoán hình ảnh cũng ngày càng hiện đại, trong đó nổi bật nhất là siêu âm khớp gối đóng vai trò quan trọng trong chẩn đoán và điều trị các bệnh lý này. Vậy siêu âm khớp gối phát hiện bệnh gì? Sức khỏe của bạn là ha Là một dược sĩ tôi luôn mong muốn một điều, cập nhật những kiến thức bổ ích giúp bạn phòng bệnh hơn chữa bệnh. Đây không phải lần đầu tiên Apple Watch giúp cứu sống người dùng. Gần đây một người đàn ông ở Long Island đã ghi công Apple Đọc tiếp XpBVm. Những loại thực phẩm dưới đây đều có giá trị dinh dưỡng cao và khi chúng được “hòa quyện vào nhau”, mọi thứ càng trở nên hoàn hảo, theo Quả bơ và khoai lang Khoang lang chứa đầy vitamin A, giúp duy trì sự ổn định của thị giác, hỗ trợ sự phát triển của […] Continue reading Có không ít loại thực phẩm hằng ngày chúng ta ăn khiến răng dễ bị ố vàng và mất đi vẻ trắng sáng tự nhiên, trong đó có cả những món mà nhiều người không ngờ tới. Vấn đề không phải là bạn không dùng những thực phẩm đó nữa, mà là sau khi dùng, […] Continue reading Một tách trà nóng với mật ong không chỉ giúp cơ thể ấm lên, mà còn bảo vệ cơ thể khỏi bị cảm lạnh. Vậy tác dụng của mật ong là gì và liệu có thể thay thế đường bằng mật ong? Trong một muỗng mật ong có thể tìm thấy các vitamin nhóm B […] Continue reading Quả dưa hấu tươi là trái cây rất được ưa chuộng trong tiết trời nóng nực, nhất là vì những chất dinh dưỡng như lycopene, kali, và chất xơ có lợi cho sức khoẻ. Ăn dưa hấu hằng ngày có thể giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt. Nhưng dưa hấu có một nhược […] Continue reading Dưới đây là những thực phẩm giúp bất kỳ chị em nào cũng trở nên rạng rỡ và khỏe mạnh khi ăn chúng. Chị em nào cũng có những cách riêng để duy trì làn da sáng mịn. Tuy nhiên, có một số giải pháp luôn thực sự giúp da sáng và làm chậm quá […] Continue reading Uống đều đặn 1 thìa giấm táo pha loãng với nước vào mỗi buổi sáng trong vòng 30 ngày, bạn sẽ nhận thấy cơ thể có những thay đổi tuyệt vời. Rượu giấm táo đã được ghi nhận là “thần dược” giúp điều trị một số tình trạng như nấc cục, phòng ngừa các triệu […] Continue reading Hầu hết người nội trợ đều nghĩ rằng việc rửa thớt khá đơn giản, chỉ cần chà xát bằng xà phòng rồi rửa nước nóng. Tuy nhiên điều này phức tạp hơn bạn nghĩ. Trên thực tế, xà phòng không phải chất tẩy rửa tốt nhất cho chiếc thớt, đặc biệt là thớt sử dụng […] Continue reading Trên các diễn đàn xã hội, chị em chia sẻ rất nhiều bí quyết hạ nhiệt, đặc biệt là giải nhiệt mùa hè bằng thảo mộc. Các loại thực phẩm thông dụng như nước dừa, nước mía, nước ép trái cây, rau má, râu ngô, mã đề, rễ cỏ tranh… được rất nhiều người lựa […] Continue reading Trên thực tế nhiều người cho rằng, ăn mít sẽ rất nóng cho nên dù có thích nhưng họ lại kiêng. Quan niệm mít là trái cây nóng là không chính xác Lý giải điều này với PV, Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, quan niệm mít là […] Continue reading Thức ăn không ăn hết trong hôm nay thường được hâm nóng lại để ăn vào ngày mai. Tuy nhiên, thói quen này không nên thực hiện đối với một số thực phẩm. Lý do, có những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn nếu thức ăn được đun nóng lại ở nhiệt độ cao. Một […] Continue reading Rất nhiều chị em cảm thấy không có hứng thú, thậm chí khó chịu mỗi khi gần chồng. Không phải là chị em không thích mà là… “lực bất tòng tâm”. Xin hãy yên tâm, chỉ cần điều chỉnh một chút công việc, một chút ăn uống, mọi việc sẽ khác hẳn. Continue reading Nếu phụ nữ hiếm muộn người gầy, kinh thường sớm hơn ngày định kỳ phần nhiều do huyết hư động hỏa. Nên chọn món ăn có tác dụng bổ mát huyết, điều kinh, giàu vitamin A, E, C và B12 sau đây Continue reading Về thuốc men Bạn sẽ cho bác sĩ biết các loại thuốc đang dùng để xem xét chúng có an toàn để dùng trước và trong khi mang thai hay không hoặc có nguy cơ gây dị tật cho bé không. Kiểm soát các vấn đề sức khỏe mãn tính Các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tuyến giáp, lupus… đều có thể làm tăng nguy cơ biến chứng trong thai kỳ nên bạn cần trao đổi với bác sĩ để kiểm soát kỹ. Ngoài những vấn đề trên thì bác sĩ có thể thảo luận và đưa nhiều lời khuyên hữu ích về một số vấn đề như làm sao ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi, làm thế nào để cải thiện sức khỏe, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, mẹo để chuẩn bị mang thai. Khám tiền hôn nhân gồm những gì? Thực chất, khám tiền hôn nhân bao gồm khám sức khỏe tổng quát và khám sức khỏe sinh sản, cụ thể Khám sức khỏe tổng quát Khám và kiểm tra tổng quát về đo huyết áp, cân nặng, xét nghiệm máu, nước tiểu, siêu âm, chụp X-quang… Khám các bệnh lây qua đường tình dục như HIV, giang mai, lậu, viêm gan B… Xem xét tiền sử vợ và chồng từng mắc bệnh chưa, trải qua cuộc phẫu thuật nào, môi trường làm việc có độc hại không… đồng thời xem xét bệnh sử gia đình hai bên. Khám sức khỏe sinh sản cho nam và nữ Kiểm tra cả nam và nữ về những bất thường nhóm máu, khám sàng lọc di truyền, bất thường gen và những kiểm tra khác nếu có nhu cầu. Kiểm tra các bệnh có khả năng ảnh hưởng đến sinh sản như béo phì, tiểu đường, cao huyết áp… Khám cho nữ giới như soi tử cung, kiểm tra buồng trứng, soi tươi dịch âm đạo, kiểm tra hormone sinh dục… Khám cho nam giới gồm xét nghiệm tinh dịch đồ, các vấn đề tinh hoàn, rối loạn xuất tinh, nội tiết tố sinh dục… Khám tiền hôn nhân ở đâu? Dich vụ khám tiền hôn nhân có ở các khoa về Sản phụ, khoa Nam học ở các bệnh viện, các trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản, các trung tâm y tế dự phòng được cấp phép khám sức khỏe tiền hôn nhân. Khám sức khỏe tiền hôn nhân bao nhiêu tiền? Chi phí tùy thuộc vào gói khám nhưng thường dao động trong khoảng từ đến đồng, những gói cao hơn có thể khoảng 2 triệu đồng. Đối với cặp đôi thắc mắc khám tiền hôn nhân ở đâu hoặc Hà Nội thì có thể cân nhắc các địa chỉ uy tín như Ở Bệnh viện Từ Dũ Địa chỉ 284 Cống Quỳnh, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Giờ làm việc Sáng từ 8h00 – 12h00, Chiều từ 13h00 – 17h00 Bệnh viện Quốc tế Hạnh Phúc Địa chỉ 97 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Giờ làm việc Sáng từ 8h00 – 12h00, Chiều từ 13h00 – 17h00, Sản – phụ khoa nghỉ chiều thứ 7 Bệnh viện Đại học Y dược Địa chỉ 215 Hồng Bàng, Phường 11, Quận 5, Giờ làm việc 0300-1630 thứ hai đến thứ sáu, 0300-1130 thứ bảy. Bệnh viện Phụ sản Quốc tế Sài Gòn Địa chỉ 63 Bùi Thị Xuân, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh Giờ làm việc Sáng từ 8h00 – 12h00, Chiều từ 13h00 – 17h00 Bệnh viện Phụ sản Mêkông Địa chỉ 243A – 243B Hoàng Văn Thụ, Phường 1, Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh Giờ làm việc 0700-1600 Ở Hà Nội Bệnh viện Phụ sản Hà Nội Địa chỉ Trụ sở chính 929 La Thành, phường Ngọc Khánh, quận Ba Đình, Hà Nội Cơ sở 2 38 Cảm Hội, phường Đống Mác, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội Cơ sở 3 10 Quang Trung, phường Quang Trung, quận Hà Đông, Hà Nội. Giờ làm việc 0700-1630 từ Thứ 2 đến Thứ 6. Riêng Thứ 7, Chủ Nhật từ 0800-1600 theo hình thức dịch vụ. Bệnh viện Phụ sản Trung ương Địa chỉ 43 Tràng Thi, Hàng Bông, Hoàn Kiếm, Hà Nội Giờ làm việc Sáng từ 8h00 – 12h00, Chiều từ 13h00 – 17h00 Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 Địa chỉ Số 1 Trần Hưng Đạo, Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội Giờ làm việc 0630-1700 từ Thứ 2 đến Thứ 7. Nghỉ Chủ nhật. Bệnh viện Đại học Y Hà Nội Địa chỉ 1 Tôn Thất Tùng, Kim Liên, Đống Đa, Hà Nội Giờ làm việc Mở cả ngày Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Hồng Ngọc Địa chỉ 55 Phố Yên Ninh, Quán Thánh, Ba Đình, Hà Nội Giờ làm việc Sáng từ 8h00 – 12h00, Chiều từ 13h00 – 17h00 Nếu sắp kết hôn, bạn nhất định phải quan tâm và thực hiện khám tiền hôn nhân. Đây là bước đầu tiên giúp phát hiện các căn bệnh hay nguy cơ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản để bảo vệ hạnh phúc gia đình cũng như giúp sinh ra những em bé khỏe mạnh. Hãy đọc thêm 4 cách làm sữa hạt óc chó ngon lành, bổ dưỡng cho cả nhà 2. Khoai lang thang Khoai lang thang tên thật Đinh Võ Hoài Phương là một Travel & Food Blogger có sức thu hút lớn với cộng đồng mạng. Anh hiện là chủ sở hữu của kênh youtube cùng tên tới gần 1,8 triệu lượt đăng ký, 210 video xoay quanh chủ đề du lịch, ẩm thực, văn hóa xã hội tại nhiều vùng miền trên khắp cả nước. Xuất phát điểm của anh là kỹ sư xây dựng, một ngành học trái ngược hoàn toàn với công việc sáng tạo nội dung hiện tại. Nhưng anh cũng từng chia sẻ do bản thân cảm thấy nghề nghiệp ban đầu đã chọn không phù hợp với sở thích nên đã từ bỏ để theo đuổi đam mê của mình. Cái tên “Khoai” bắt nguồn từ biệt danh “Khoai lang” mà người dân xứ dừa Bến Tre quê anh đặt cho. Trong số các kênh youtube về ẩm thực Việt Nam thì “Khoai lang thang” được nhận xét là có phần giản đơn, bình dị. Nhưng không vì vậy mà những thước phim của anh lại thiếu đi sự chỉn chu về mặt hình ảnh. Thông qua từng video, người xem sẽ có những trải nghiệm vô cùng chân thực về những nét văn hóa, ẩm thực đặc sắc tại những nơi mà anh đặt chân đến. Mỗi video còn ngầm truyền tải thông điệp yêu thiên nhiên, tự hào về cảnh sắc, văn hóa dân tộc đến mỗi trái tim con người Việt Nam. Một vài món ăn ghi đậm dấu ấn trong lòng người xem có thể kể đến như đặc sản cháo bò và gà đốt lá chúc của miền đất An Giang. Món bún mắm cua của người dân Gia Lai được ví như “đậu hũ thối” của Việt Nam ít người biết hay lẩu lục bình giản dị nhưng thu về hàng triệu lượt xem chỉ sau vài ngày đăng tải. Vào năm 2019, Hoài Phương vinh dự được nhận giải thưởng WeChoice ở hạng mục “Nhân vật truyền cảm hứng”. 3. Vân du Tuệ Vân – một trong các kênh youtube về ẩm thực Việt Nam dành cho người ăn chay Nếu bạn là tín đồ của các món chay và đang tìm kiếm kênh youtube dạy nấu ăn thì “Vân du” là lựa chọn thích hợp. Chủ nhân của kênh youtube này là chuyên gia ẩm thực Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân – người phụ nữ phúc hậu với mái đầu bạc trắng thường xuất hiện trong chương trình “Khéo tay hay làm”. Hiện tại, kênh đã thu hút gần 1,8 nghìn lượt theo dõi. Cô được đông đảo người xem ưu ái với danh hiệu “huyền thoại gian bếp Việt” bởi những đóng góp to lớn cho nền ẩm thực nước nhà. Sau gần hai năm xuất gia, cô quyết định mở kênh youtube “Vân du” với tâm nguyện phổ biến các món chay đến nhiều người hơn. Ngay từ video giới thiệu, cô tâm sự cái tên “Vân du” nghĩa là một cuộc dạo chơi qua miền ẩm thực chay mang đậm nét thiền vị. Kỳ thực cho đến nay kênh youtube của cô đã có gần 200 món chay. Điều này vượt xa sức tưởng tượng của nhiều người về ẩm thực chay. Cũng như các kênh youtube về ẩm thực Việt Nam khác, cô vẫn đều đặn ra video định kỳ vào mỗi sáng thứ 3 và thứ 7 hàng tuần. Mỗi món cô Vân thực hiện đều rất đơn giản từ những nguyên liệu thân thuộc, cộng thêm với chất giọng nhẹ nhàng, truyền cảm càng khiến người xem nhập tâm nhiều hơn theo từng bước nấu ăn của cô. Cũng nhờ điểm này mà các món ăn tưởng chừng khó nhằn như cơm chiên lưu ly, bún riêu chay, cà ri đậu gà… trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Hãy đọc thêm 13 lợi ích của việc ăn chay khiến bạn bất ngờ 4. Khói Lam Chiều Đến với “Khói Lam Chiều”, người xem sẽ được dịp trải nghiệm nền ẩm thực miền Tây đa dạng với phong cách bình dị, chân quê. Chủ nhân kênh youtube được 437 nghìn lượt đăng ký này cũng là nhân vật chính tự tay thực hiện các món ăn – chị Mỹ Duyên. Chia sẻ về lý do dựng kênh, Duyên cho biết cô muốn quảng bá nét đẹp ẩm thực quê hương và xoa dịu phần nào nỗi nhớ nhà của những người con miền sông nước. Đúng như tên gọi, “Khói Lam Chiều” gợi lên hình ảnh về những buổi chiều tà với khói bếp nghi ngút thật bình yên và đầy hoài niệm. Qua mỗi video, các món ăn đặc sản của Bến Tre, Long An, Tiền Giang, Đồng Tháp như là rau củ luộc chấm kho quẹt, giò thủ ăn kèm rau muống muối chua, lẩu mắm cá linh nấu bông điên điển, gỏi sầu đâu… được giới thiệu một cách bài bản, chi tiết. Qua mỗi video, các món ăn đặc sản của Bến Tre, Long An, Tiền Giang, Đồng Tháp… được giới thiệu một cách bài bản, chi tiết. Chưa kể bên cạnh từng thước phim chỉn chu, các âm thanh tự nhiên như tiếng chim hót, tiếng lá cây lạo xạo hay âm thanh của mái chèo khua nước được lồng ghép một cách chân thật đến mức người xem cảm tượng mình đang hiện diện tại đó. Chính điều này cũng làm nên điểm khác biệt của “Khói Lam Chiều” so với các kênh youtube về ẩm thực Việt Nam khác. Hãy đọc thêm Cách làm khoai tây nghiền chuẩn vị Hello Bacsi hy vọng bài viết đã giúp bạn chọn được một hoặc vài kênh youtube dạy nấu ăn phù hợp với mình. Chúc bạn sẽ có nhiều món ăn ngon với các kênh youtube về ẩm thực Việt Nam! Bạn muốn hiểu hơn về các khóa học tại Hướng Nghiệp Á Âu?HNAAu chiêu sinh nhiều chương trình - cấp độ, đa dạng ngành nghề, đáp ứng mọi nhu cầu Làm nghề chuyên nghiệp, kinh doanh, học theo sở thích cá nhân…Hãy để lại thông tin và nhận tư vấn miễn phí Đăng nhập 3. Kiểm tra bệnh thiếu máu Bạn hãy đứng trước gương và kéo mí mắt dưới xuống • Sức khỏe tốt Nếu phần da bên dưới mí mắt có màu hồng tươi thì sức khỏe của bạn rất ổn. • Sức khỏe không tốt Tuy nhiên, nếu phần da này màu hồng nhạt hoặc màu vàng thì bạn có thể bị thiếu máu đấy. Bệnh thiếu máu là do thiếu huyết sắc tố và khiến các cơ cũng như mô trong cơ thể không được nhận đủ oxy, từ đó không thể hoạt động một cách hiệu quả. Nếu bạn thấy mình xanh xao, dễ mệt hoặc thở nặng nề thì hãy đi khám ngay nhé. 4. Kiểm tra mất cân bằng hormone Mỗi ngày, bạn rụng từ ​​50 đến 100 sợi tóc và đây là việc bình thường, không đáng lo. Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận nếu thấy tóc rụng quá nhiều. Bạn hãy áp dụng bài kiểm tra nhỏ sau đây để kiểm tra tóc mình có rụng nhiều quá hay không. Khi tóc đã khô và sạch, bạn cầm một lọn tóc nhỏ và kéo nhẹ. • Sức khỏe tốt Nếu bạn chỉ thấy khoảng 2 – 3 sợi tóc rụng xuống thì đây là chuyện hoàn toàn bình thường. • Sức khỏe không tốt Bạn cần đi khám nếu tóc rụng nhiều hơn 2 – 3 sợi. 5. Kiểm tra hội chứng ống cổ tay Bài kiểm tra này có thể giúp bạn phát hiện một vấn đề của các nhân viên văn phòng, họa sĩ hay các vận động viên đạp xe hay gặp, đó là hội chứng ống cổ tay. Hội chứng này xuất hiện khi các mô lân cận chèn vào dây thần kinh giữa và bạn cần chữa trị ngay khi có dấu hiệu. Bạn nâng hai tay lên để cẳng tay song song trước mặt rồi cố gắng gập bàn tay sao cho đầu ngón tay chạm gần cổ tay. • Sức khỏe tốt Nếu bạn có thể giữ tay như vậy trong 1 – 2 phút mà không thấy khó chịu thì không có gì phải lo lắng. • Sức khỏe không tốt Nếu bạn bị ngứa ran, tê hoặc đau ở cổ tay hay ngón tay thì đây có thể là dấu hiệu của hội chứng ống cổ tay đấy. 6. Kiểm tra bệnh tiểu đường Để làm bài kiểm tra này, bạn cần có một người giúp đỡ mình. Bạn hãy nhờ một người khác lấy cây bút chì có tẩy đi kèm để chạm vào chân bạn. Người này dùng ngẫu nhiên đầu chì hoặc đầu tẩy để chạm vào chân bạn còn bạn thì hãy nhắm mắt hoặc quay đi để không thấy người đó đang dùng đầu nào. • Sức khỏe tốt Nếu bạn cảm nhận được đầu chì hay đầu tẩy đang đụng vào chân mình mà không cần nhìn thì sức khỏe của bạn vẫn bình thường. • Sức khỏe không tốt Nếu bạn không cảm nhận được đầu nào đang chạm chân mình có nghĩa là các đầu dây thần kinh trên bàn chân của bạn không hoạt động hiệu quả. Đây có thể là triệu chứng của bệnh tiểu đường đấy. 7. Kiểm tra sức khỏe động mạch Bạn hãy nằm trên sàn, nâng chân lên cao một góc 45° và giữ nguyên trong vài phút. Sau đó, bạn hãy quan sát màu sắc của bàn chân. • Sức khỏe tốt Nếu màu da bàn chân và ngón chân vẫn bình thường mà không có sự thay đổi theo tông nhạt hơn thì có nghĩa là hệ tuần hoàn máu của bạn ổn. • Sức khỏe không tốt Nếu bàn chân và ngón chân nhợt nhạt thì đây là dấu hiệu cho thấy tuần hoàn máu của bạn không tốt. Màu sắc nhợt nhạt này có thể xuất hiện ở cả hai chân hay chỉ ở một chân. Động mạch ngoại biên đưa máu đến các chi nên khi các động mạch này bị tắc nghẽn, các cơ không nhận đủ oxy và sẽ trở nên nhợt nhạt cũng như bị tê hay đau. Tình trạng này được gọi là bệnh động mạch ngoại biên PAD và có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ nếu không được chữa trị. 8. Kiểm tra thính giác Để làm bài kiểm tra này, bạn cần vào một căn phòng yên tĩnh. Bạn hãy đưa tay sát tai và xoa hai ngón tay vào nhau và lắng nghe âm thanh từ tay. Sau đó, bạn đưa tay ra xa tai nhất có thể và chà hai ngón tay lại với nhau. • Sức khỏe tốt Nếu bạn vẫn có thể nghe âm thanh thì thính giác của bạn rất ổn. • Sức khỏe không tốt Nếu bạn không thể nghe rõ khi đưa ra xa dần thì có thể thính giác đã suy giảm. Bạn hãy dùng cách kiểm tra sức khỏe thính giác này để kiểm tra cả hai tai nhé. 9. Kiểm tra bệnh tim mạch Để làm bài kiểm tra này, bạn sẽ cần leo cầu thang khoảng 8 – 12 bước và hát một bài hát. Nếu không muốn hát, bạn có thể nói chuyện điện thoại hoặc đọc thành tiếng một cái gì đó. • Sức khỏe tốt Nếu bạn cảm thấy hoàn toàn bình thường khi vừa hát vừa bước lên thì tim mạch của bạn không có vấn đề gì. • Sức khỏe không tốt Nếu bạn cảm thấy tim mình đập nhanh khi vừa leo thang vừa nói chuyện thì có nghĩa là hệ thống tim mạch và phổi không đủ khỏe. Mặc dù các cách kiểm tra sức khỏe ở nhà có thể giúp bạn an tâm hơn nhưng không thể thay thế quy trình khám tổng quát của bác sĩ. Vậy nên, bạn vẫn cần di khám sức khỏe định kỳ và kiểm tra ngay khi có các dấu hiệu bất thường nhé. Như Vũ HELLO BACSI

am thuc suc khoe